Hudens pH – Det spelar roll

Se till att du alltid kontrollerar ✓ produktens pH innan du applicerar den på huden.

pH är ett mått på hur surt eller basiskt något är och mäts på en skala från 0 till 14. Låga värden är sura, höga är basiska och pH 7 är neutralt … som rent vatten. Hudens optimala pH ligger mellan 4,5 och 5, och det är där det bör hållas.

Syramanteln är hudens första försvarslinje. För att fungera optimalt behöver den behålla sitt svagt sura pH – något som också gynnar hudens mikrobiom.

De mikrober du vill ha på huden trivs just i detta intervall (pH 4,5–5). Vid ett högre, mer neutralt pH förlorar de sin fördel, vilket öppnar upp för att oönskade och potentiellt skadliga mikroorganismer kan få fäste. Detta kan leda till obalans i huden – även om det inte alltid syns direkt.

Om hudens pH höjs, till exempel vid användning av tvål, kan det ta upp till 18 timmar för huden att återställa balansen. Vad hjälper till att återställa den? Dina goda mikrober! De producerar naturliga syror, såsom mjölksyra, som gradvis återställer hudens pH. Om huden regelbundet utsätts för produkter med högt pH – exempelvis vid rengöring två gånger dagligen – kan den hamna i ett konstant stresstillstånd, vilket ökar risken för hudproblem.

Den vanligaste orsaken till pH-störningar är tvål, särskilt i fast form. De flesta tvålar har ett högt pH – även ekologiska varianter. Om du bara tar med dig en sak: UNDVIK TVÅL I FAST FORM. Undvik den för hela kroppen – det är inte bara ansiktshuden som behöver hållas i balans.

Även om tvål i fast form är den största boven, är det många hudvårdsprodukter som inte tar tillräcklig hänsyn till pH-balansen. De innehåller alla aktiva ämnen för att motivera sina påståenden och konserveringsmedel för att hålla dem fräscha, men de försummar vikten av vad pH betyder för huden – och de mikrober som lever på och i den.

Sätt dina mikrober först, ta hänsyn till deras behov och du kommer att ha en hud du älskar.